Aplikasi Fitness Serbaguna untuk Gaya Hidup Sehat
OU7: Gym Home Workout adalah aplikasi kebugaran yang dirancang untuk membantu pengguna menjalani gaya hidup sehat dengan mudah. Tersedia di platform iPhone, aplikasi ini menawarkan berbagai fitur seperti video latihan terperinci untuk pria dan wanita, latihan berjalan dan berlari dengan dukungan peta, serta program DanceFit, yoga, HIIT, dan meditasi yang bisa dilakukan secara kelompok. Selain itu, pengguna juga dapat menikmati rencana makan yang disesuaikan dengan preferensi diet masing-masing, serta pelacak air untuk memastikan asupan cairan yang cukup.
Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk berolahraga di mana saja dan kapan saja, dilengkapi dengan panduan video yang memudahkan dalam melakukan setiap gerakan. Dengan berbagai jenis program yang sesuai untuk semua tingkat kebugaran, pengguna dapat melacak kemajuan mereka menggunakan monitor detak jantung Polar dan bersaing dengan teman-teman melalui tantangan yang disediakan. Semua fitur ini dapat diakses secara gratis tanpa iklan atau pembelian dalam aplikasi.
